Prednášky a semináre

Domov / Prednášky a semináre / Ženy v pohybe - Silvia Hájeková
29 Oct. 2019

Ženy v pohybe - Silvia Hájeková

 

Milí priatelia,srdečne vás pozývame na večerné cvičenie "Ženy v pohybe - Silvia Hájeková".



ŽENY v pohybe -  pohybová aktivita spájajúca prvky jógy, psychomotorických hier, vedeného a spontánneho tanca.
 

Vhodné pre každého, kto chce rozhýbať svoje telo


Prečo to robíme...

...pretože naše telá sú stvorené pre pohyb,

... pretože pohyb má pozitívny vplyv nielen na výkonnosť a kvalitu života, ale je aj efektívnym prostriedkom prevencie a liečby mnohých chronických ochorení,

...pretože už ste vyskúšali aerobic, pilates, jogu, zumbu...a stále hľadáte,

...pretože ste nevyskúšali nič, ale chceli by ste už konečne niečo so sebou robiť,

... pretože si potrebujete urobiť čas pre seba, spoznať sama seba, porozumieť svojmu telu,

... pretože sa nebojíte skúšať nové veci – máte odvahu a chuť zažiť niečo nové,

... pretože naše telo najlepšie vie, čo potrebuje - zvonku môžeme pohyb naštartovať a potom už ho môžeme nechať,  aby sa hýbalo samé, samé hľadalo svoju vlastnú cestu za prirodzenosťou, radosťou, relaxáciou a zdravím,

... pretože nepotrebujete žiadne predchádzajúce skúsenosti, výška, váha, či vek nehrajú žiadnu rolu,

...pretože pohyb a tanec nás baví ....

...a preto vás pozývame vyskúšať svoj potenciál, kreativitu a zažiť radosť na vlastnom tele :


Cvičením  vás povedie:
Silvia Hájeková, lektorka cvičenia panvového dna metódou 3x3,  inštruktorka jogy, lektorka spontánneho tanca Chakradance, študentka tanečno-pohybovej terapie

 

Prineste si pohodlné oblečenie - je vhodné priniesť si aj sukňu, karimatku. Deky a vankúšiky sú k dispozícii v centre.



 

Dátum a čas: 29.10.2019 od 18.00 – 19.30 hod.
Cvičenie sa bude konať každé 2 týždne.

 

Miesto: Centrum Svet možností, Tehelná 25, Bratislava

V našich priestoroch sa prezúvame - k dispozícii sú papučky, alebo si prineste vlastné prezuvky. Ďakujeme :)



Vstupné: 15€
(po vyplnení registračného formulára vám budú zaslané platobné podmienky na zaplatenie vstupného)

 

Informácie: 0908 741 211 - Andrejka
seminare@svetmoznosti.sk

Prihlásenie 

The number of spaces you wish to reserve.
The email to associate with this registration.

 

  • Aktuálne informácie pozrite na facebooku