Prednášky a semináre

Domov / Prednášky a semináre / Panvové dno v harmónii - kurz so Silviou Hájekovou
07 Nov. 2020

Panvové dno v harmónii - kurz so Silviou Hájekovou

 

Milí priatelia,
srdečne vás opäť pozývame do Centra Svet možností na výnimočný kurz pre ženy "
PANVOVÉ DNO V HARMÓNII“

 

Kurzom vás povedie: Silvia Hájeková, absolventka Školy panvového dna

(www.skolapanevnihodna.cz), Školy bedrových svalov, inštruktorka jogy, lektorka Chakradance 

 

Keď je naše telo, myseľ a duša v harmónii, žije sa nám ľahšie a radostnejšie.

Aby bolo naše panvové dno v harmónii, je potrebné dať do súladu fyzickú, emočnú aj energetickú

rovinu. Fyzický význam panvového dna pre stabilitu nášho tela je nespochybniteľný. Menej ho

vnímame ako citlivý emočný barometer nášho života - uchováva a odráža naše pocity a emócie,

vypovedá o našej sexualite, chuti do života a vitalite. Tu sa nachádza základ energie, z ktorého

nemusí vyrásť len nový život. Nachádza sa tu zdroj našej kreativity, radosti, schopnosti prežiť, liečiť,

prechádzať cyklami života a smrti.

Predstavme si panvové dno ako misku, v ktorej máme uložené svoje poklady – maternicu, vaječníky,

močový mechúr... Predstavme si ho ako dôležitého spolupracovníka dýchacích svalov, hlavne

bránice. Ako sme v spojení so svojím panvovým dnom? Cítime ho? Počúvame? Rozumieme mu?

 

 

Na kurze:

- dostanete základné informácie o anatómii panvového dna,

- zameriate svoju pozornosť na dych a jeho kvalitu – ako to mám, ako to môžem zlepšiť, ako súvisí

dych a panvové dno,

- skontaktujete sa so všetkými  tromi vrstvami panvového dna prostredníctvom jemného cvičenia,

- dozviete sa ako môžeme prostredníctvom zvukov a spontánneho pohybu relaxovať svoje panvové

dno, 

- povieme si o prepojení panvového dna s chodidlom a krkom a vyskúšame ako to funguje,

- posvietime si na mýty a omyly týkajúce sa panvového dna,

- porozprávame sa o močovej inkontinencii – aké typy poznáme, ako jej predchádzať, ako ju riešiť,

...a hlavne - budeme si užívať ten úžasný pocit - cítiť sa ako žena, v harmónii sama so sebou.

 

 

Prineste si pohodlné oblečenie - je vhodné priniesť si aj sukňu, príp. veľkú šatku, prineste si

karimatku, pero na písanie poznámok - na kurze dostanete skriptá. Deky a vankúšiky sú k dispozícii v

centre.

 

Dátum a čas: 7.11.2020 od 9-13hod.


Miesto: Centrum Svet možností, Tehelná 25, Bratislava pozri na mape
V našich priestoroch sa prezúvame - k dispozícii sú papučky, alebo si prineste vlastné prezuvky. Ďakujeme :)



Cena:  30 EUR 
(po vyplnení registračného formulára vám zašleme platobné podmienky na zaplatenie vstupného)



Viacej informácií: 0908 741 211 - Andrejka, seminare@svetmoznosti.sk

 

Rezervujte si miesto vyplnením prihlasovacieho formulára:

Prihlásenie 

The number of spaces you wish to reserve.
The email to associate with this registration.

 

  • Aktuálne informácie pozrite na facebooku