Prednášky a semináre

Domov / Prednášky a semináre / PANVOVÉ DNO V HARMÓNII kurz so Silviou Hájekovou
15 Dec. 2019

PANVOVÉ DNO V HARMÓNII kurz so Silviou Hájekovou

 

Kurz je zrušený

 


Milé priateľky,
srdečne vás pozývame na kurz so Silviou Hájekovou "PANVOVÉ DNO V HARMÓNII"

Keď je naše telo, myseľ a duša v harmónii, žije sa nám ľahšie a radostnejšie.

Aby bolo naše panvové dno v harmónii, je potrebné dať do súladu fyzickú, emočnú aj energetickú rovinu.  Fyzický význam panvového dna pre stabilitu nášho tela je nespochybniteľný. Menej ho vnímame ako citlivý emočný barometer nášho života - uchováva a odráža naše pocity a emócie, vypovedá o našej sexualite, chuti do života a vitalite. Tu sa nachádza základ energie, z ktorého nemusí vyrásť len nový život. Nachádza sa tu zdroj našej kreativity, radosti, schopnosti prežiť, liečiť, prechádzať cyklami života a smrti.


Predstavme si panvové dno ako misku, v ktorej máme uložené svoje poklady – maternicu, vaječníky, močový mechúr... Predstavme si ho ako dôležitého spolupracovníka  dýchacích svalov, hlavne bránice. Ako sme v spojení so svojím panvovým dnom?  Cítime ho? Počúvame? Rozumieme mu?

Na kurze:
- dostanete základné informácie o anatómii panvového dna,
- zameriate svoju pozornosť na dych a jeho kvalitu – ako to mám, ako to môžem zlepšiť, ako súvisí dych a panvové dno,

- skontaktujete sa so všetkými  tromi vrstvami panvového dna prostredníctvom jemného cvičenia,
- dozviete sa ako môžeme prostredníctvom zvukov a spontánneho pohybu relaxovať svoje panvové dno, 

- povieme si o prepojení panvového dna s chodidlom a krkom a vyskúšame ako to funguje,
- posvietime si na mýty a omyly týkajúce sa panvového dna,
- porozprávame sa o močovej inkontinencii – aké typy poznáme, ako jej predchádzať, ako ju riešiť,
...a hlavne - budeme si užívať ten úžasný pocit - cítiť sa ako žena, v harmónii sama so sebou.


Kurzom vás povedie: Silvia Hájeková, absolventka Školy panvového dna (www.skolapanevnihodna.cz), Školy bedrových svalov, inštruktorka jogy, lektorka Chakradance 

 

Prineste si pohodlné oblečenie - je vhodné priniesť si aj sukňu, príp. veľkú šatku, prineste si karimatku, pero na písanie poznámok - na kurze dostanete skriptá. Deky a vankúšiky sú k dispozícii v centre.

 

Dátum a čas: 15.12.2019 od 9,00 – 13,00hod.


Miesto: Centrum Svet možností, Tehelná 25, Bratislava

V našich priestoroch sa prezúvame - k dispozícii sú papučky, alebo si prineste vlastné prezuvky. Ďakujeme :)

 

Vstupné: 35€

(po vyplnení registračného formulára vám budú zaslané platobné podmienky na zaplatenie vstupného)


Informácie: 0908 741 211 - Andrejka
seminare@svetmoznosti.sk

 

REGISTRÁCIA NUTNÁ: cez prihlasovací formulár

 

  • Aktuálne informácie pozrite na facebooku